こんにちは！
江別市大麻元町の鍼灸整骨院「はり・きゅう　なかお整骨院」です！

今回は「インソール」について。

靴にはもともとインソールが入っています。

しかし、こんなに薄いものでは正直足を守るという意味では効果は少ないです。

足の裏が正常に働くことはとても重要で足の痛みなどのトラブル以外にも
腰痛や他の体のトラブルの改善にも役立つことがあります。

そこで登場するのがこんなインソール。

もともと入っていたものの代わりに入れるタイプのものです。
これだけ厚みがあり、アーチ（土踏まず）を正しい位置に持ってきてくれます。

インソールなしで足の裏を正常に使えるようになることが一番いいのかもしれませんが、
靴を履く以上、その靴をよりよいものにするためにインソールをいれることは必要なことだと考えます。

興味がある方はぜひご相談を！