こんにちは！
江別市大麻元町の鍼灸整骨院「はり・きゅう　なかお整骨院」です。

今回は「足の甲の痛み」について。

足の甲の痛みの痛みを訴えて来院された方が続きました。
皆さん、運動選手です。

お話しを伺って、状態を見ると・・・
①大会前で走り込みなどの練習量が増えていた
②靴を変えた
③偏平足
といった共通点がありました。

①の練習量が増えて足への負担が増えたことはもちろん、②や③なども痛みが出る原因になります。

患部の炎症をおさえ、インソールを処方しアーチをサポートし、体のバランスを整えて皆さん無事に痛みがなくなりましたが、
足の甲の痛みは長引かせると「疲労骨折」につながることもあります。

痛みを我慢して練習を頑張って続けてしまうとその可能性が高くなります。
もし疲労骨折になってしまったら、数か月は練習ができなくなります。

痛みがでてきたら早めに相談してください！