こんにちは！
江別市大麻元町の鍼灸整骨院「はり・きゅう　なかお整骨院」です！

今回は「新１年生の怪我」について。

新型コロナウィルスの影響で思うように部活動・クラブ活動もできていない状況ですが、
毎年この時期になると新１年生が怪我をして来ることが多いです。

新中学１年生は少し前までは小学生、新高校１年生は少し前まで中学生だったんです。
ごく当たり前のことですが・・・

・数か月のブランクのある体で
・上級生と同じ練習をやる
・心理的には顧問、コーチ、上級生に認められたいので頑張りすぎる
・痛くても言えない、練習を休めない
・成長期特有の痛みがでやすい時期

このようなことが重なり、怪我をするわけです。
軽いものであればいいのですが・・・
頑張りすぎたり、我慢しすぎると、時には足の疲労骨折や、腰椎の分離症（腰骨の疲労骨折）などの
数か月練習すらできない状況になることがあります。

本人はなかなかつらいことを周りに言いにくいものです。
周りの大人が正しい知識を持って気づいてあげたいところですね！