こんにちは！
江別市大麻元町の鍼灸整骨院「はり・きゅう　なかお整骨院」です。

今回は「繰り返すぎっくり腰」について。

ぎっくり腰を短い期間で繰り返してしまう方がけっこういます。
私も20代前半（今の仕事に就く前です）の2～3年の間に4回ほどぎっくり腰を繰り返したことがありました。

ぎっくり腰は「くせになる」という話を聞くかもしれませんが、
くせになっているわけではなく「ちゃんと治っていない」と考えた方がいいかもしれません。

色々な考え方、見方があると思いますが、
ぎっくり腰は腰の筋肉に負担がかかって炎症や痙攣が起きている状態です。
腰自体の炎症や痙攣がおさまれば痛みはひくでしょう。

しかし、腰の筋肉に負担をかけてしまっている根本が、
「足」や「手」にあったらどうでしょうか。
その根本の原因が解消されない限り、また腰に負担がかかりぎっくり腰を引き起こします。

生活習慣や柔軟性などの改善も再発予防には大切です。

ぎっくり腰を繰り返してしまう方、ぜひご相談ください。