こんにちは！
江別市大麻元町の鍼灸整骨院「はり・きゅう　なかお整骨院」です！

今回は体を痛めたときの対処法についてです。

これも色々と考え方があるとは思いますが・・・

当院では「痛みがある＝炎症があり熱をもっている」ととらえています。
まずは入浴は控えた方がいいです！

熱に熱を加えたら炎症が強くなりますよね？

寝違えのように首が回らなくなってきているとき、朝ベッドから起き上がるのに腰が痛いとき、首や腰の痛みだとお風呂に入って痛みを取ろうと思う方が多いのですが・・・、
足首を捻挫してパンパンに腫れてるのにお風呂に入らないですよね？
それと同じように考えてみてください！

もちろん痛みがあっても入浴ＯＫの場合もあるのですが、
基本的に最近出てきた痛みには入浴はだめ！と思ってください！！

入浴を控えて、少し安静にしても痛みがとれない場合はご相談ください！